Pages

Sunday, February 13, 2011

♥ gaya HIDUP sihat ♥


Thank you !!!

Hai.. selamat pagi... hari ni pun sangat indah... Bangun pagi, lepas solat, terus EXERCISE... Aku suka sangat! Tambah-tambah hari ni pecah rekod... Selalunya nak exercise ni 'tak rajin' sikit la... tapi aku train diri sendiri... sambil exercise, dengar lagu-lagu yang kita suka... kebetulan ada satu cd yang aku memang suka lagu-lagu dia... biasa la.. love songs... ♥♥♥ 

sambil exercise, sambil dengar lagu pastu... berangan... hehehe... tak sedar pun tengah exercise... best nya semalam exercise sempat 4 lagu je.. hari ni boleh sampai 5 lagu !!! pecah rekod... :-)

teman lama yang baru diingati...
sorry dear...
 i come back to you... :-D


ada satu ayat positif yang aku dapat dari positiveideas calendar...

do something new or at least different everyday

Alhamdulillah dan tahniah !!! ... aku dah pecah rekod semalam... dan jugak aku sebenarnya telah berjaya lawan diri sendiri untuk rajin exercise (the most hated thing before !!!).. oppsss... don't hate2... kena selalu ♥♥♥ macam kata Rhonda Byrne la...

see what you love
hear what you love
speak about what you love
think about what you love
talk about what you love 
do what you love to do

BECAUSE WHEN YOU'RE DOING ALL OF THESE THINGS, YOU ARE FEELING LOVE !!! 


thank you !!!
 ♥ ♥ ♥




3 comments:

  1. Free Fitness Ebook untuk didownload.. dikarang dan disusun oleh saya... password razakrahim boleh download kt sini ------>>

    http://www.ziddu.com/download/14100195/ExerciseandFitnessFundementalFree.pdf.html

    ReplyDelete